Vendredi 12 Juillet – jour 4

Départ après Spencers bridge à 4h31, il fait jour.

Patrick a mal à une jambe, à l’aine, pour monter ou descendre les marches, mais pas en courant…

Il ne fait pas très chaud ce matin, et … je charge des balises sur l’allume cigare

-6ème km, pat lui est déjà tout en sieur et doit se changer
-22ème km dans la vallée, quelques exploitations agricoles, dont la verdure contraste avec l’aridité des montagnes et des élevages.

A cache Creek, nous tournons à droite pour nous diriger plein est sur la transcanadienne. La circulation y est aussi plus dense, mais il y de la place pour courir, et Patrick se sent en forme aujourd’hui..

13h30, nous entamons une grande descente vers Savona puis Kamploops, mais la route remonte bientôt pour nous faire découvrir une vue superbe sur le lac de Kamploops, que traverse la rivière Thompson. Je file vers la ville pour faire des achats pendant que rené assiste le coureur en vélo, il y a encore quelques grimpettes

Lorsque je reviens, Pat en est à 98 km et entend bien continuer, il s ‘arrête à 107,5, au début de la sente qu’il devra prendre demain pour éviter l’autoroute, important à cet endroit, comme d’hab….
ce petit détour le stresse…

Ce soir, nous profitons de la proximité de la ville pour aller dormir dans un motel, vrai lit et douche !
-50km en -h 56’44 »
-107,5 en 15h 30’

https://connect.garmin.com/modern/activity/3839288861

0 réponses

Répondre

Se joindre à la discussion ?
Vous êtes libre de contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *